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小編為您介紹：考研沖刺之心態調整篇

在考研的沖刺階段，壓力也是越來越大，而考研考驗的不僅是你的知識儲備，更考驗著你的心態。與其說考研需要一個好的心態來面對，不如說好的心態會給你帶來“柳暗花明又一村”的驚喜。

一、有志者事竟成

考研之路不僅布滿了荊棘，同時也充斥著各種各樣的選擇與，考生能做的就是要心平氣和，摒棄煩瑣的外部事物，拋開，安心備考。約翰遜曾說：“成大事不在于力量的大小，而在于能堅持多久。”既然選擇了考研的道路，那就沉下心來，一步一個腳印地前行。說到不如做到，付出總有回報，樂觀、進取、堅持不懈的精神，才能收獲成功的果實。

二、勞逸結合，拒絕低效

艾賓浩斯遺忘曲線及遺忘規律揭示了記憶低效的重要原因是用腦過度，因此要把握好適度原則。考生對于度的把握一定要有一個清晰的認識，當我們發現學習效率下降的時候，不要繼續堅持學習，此時不妨通過運動、聽音樂、看場電影等來放松一下，這時你會發現學習效率會有明顯的提高。“磨刀不誤砍柴工”，只有勞逸結合才能事半功倍。

三、保持積極、陽光的心態

考研路上難免會遇到挫折，如果被這些挫折打敗，那么你的考研之路會變得更加坎坷;如果轉變一下心態，以積極的、陽光的心態來面對，即使困難依舊存在，也會大大降低對考研的影響。

以上就是今天的分享，希望對大家有所幫助！

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小編為您介紹：2024年在職人員考研培訓機構如何保持良好心態？

01擺正心態，平靜對待

首先，大家一定要明確：考研期間產生迷茫、懷疑、畏難等情緒都是十分正常的。事實上，不管是在校還是在職、一戰考生還是考生，總有事情耽誤我們考研，但作為成年人，同時處理各種復雜的事情，并專注于重要的目標，是我們必須具備的能力。遇到煩惱，冷靜地想想解決辦法，或尋求別人的幫助，只要有變好的決心，就沒有過不去的坎。

02適當休息，轉換情緒

是否有同學們總是在做數學題時思來想去、苦苦糾結，或做英語閱讀時輾轉反側、苦悶煩躁。這個時候，我們可以把自己的注意暫時轉移到別的地方，讓自己換個心情。比如復習時，學不進去、特別煩躁，那我們可以去外面看看書、吹吹風，實在看不下去，可以回宿舍補個覺，看一部電影，地放空一下。

03積極的心理暗示

“一個人的心情就是他整天所想的那些事。”你怎樣暗示你的潛意識，潛意識就如何暗示你的行動，因此每天給自己一些積極的心理暗示是非常重要的。

如果你是一戰，那么你有一鼓作氣的沖勁;如果你是，你有熟悉過流程的底氣，人的內心其實很脆弱，在考研的重壓之下，更需要我們時刻告訴自己“你能行”!

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小編為您介紹：這些考研中的坑不要踩！

1.選擇學校的時候，不敢報985和211，想求穩，報了一個雙非院校。結果，題目比985還，報率比也異常。

2.選擇學校的時候，只選985、211名校，或者想著上岸就行，不清楚學校情況，或者研究方向具體要做什么。結果，考上后覺得不適合。

避坑指南：

1.選好學校比埋頭努力更重要!!!

2.不盲目追求名校，尤其是熱門學校!

3.擇校的時候一定要想好為什么考研!

4.每年調劑人數超多的學校慎選!

5.報錄數據不公開透明的學校慎選!

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小編為您介紹：在考研過程，復習的效果好不好，備考心態占了很大一部分因素。

如果你喜歡跟別人比進度，而且還容易因為別人的進度心里產生焦慮，這不是一件好事，因為你會不自覺地去趕進度，從而忽略了質量，嚴重的后果是什么呢?就是你在不知不覺趕進度，質量不知不覺下降，等到你終于趕上了，時間也花掉了，可是猛然發現自己的基礎太不扎實了，那些寶貴的時間等于說是浪費了，而這時你還期望能從頭來?你只能硬著頭皮往下走，懊悔情緒會一直伴隨著。

好的解決方式，就是讓自己的心淡定，一是制定好計劃，專注于自己的計劃，然后看清楚這樣一個事實，每個人的學習方法不同，可能一個速度慢只認認真真看一遍的人，效果會比看5、6遍的都要好，我身邊有例子，只要你找到屬于自己的節奏就好，切勿比進度。

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