基本動作：用生膠反手的拍型要比反膠的上挺一些，主要是因為生膠擊球下沉。擊球時自下而上，向斜上方發(fā)力，發(fā)力要猛且要把力收住，否則擊出的球不是下網(wǎng)就是飛。

彈打：是生膠反打的重要手段，由于生膠不大吃轉(zhuǎn)，所以發(fā)到反手的上下旋球，弧旋球都可以彈打，在來球的上升期擊球中部偏上，彈打時大拇指加力壓拍，食指放松調(diào)整好拍型，這種球又快又沉很不好接。

磕：是生膠的一種偷襲和過渡手段，在來球很快的情況下，不能及時調(diào)整姿勢，球拍相對固定，手腕繃住勁，用腕力將球磕出，要有一定的角度。

擰：生膠的擰比較難掌握，原因是生膠粘球不好，擰不好會使球又直又平，所以擰的時候要“吸”一下球，引拍時手向后稍收，包住球擰出。生膠擰好了球又短又沉，往往一擊必殺。

練習(xí)基本功做好兩樣準備：

一、思想上：

必須做好練3年以上基本功的思想準備，斷斷續(xù)續(xù)地練習(xí)3年看來時間比較長，實際上你練的時間要少得多。這么少的時間你都支付不了，那打好球就難了。

二、物質(zhì)條件：

1、關(guān)鍵的條件：找個志同道合的練習(xí)對手。他得和你一樣有強烈的練好球的愿望，有耐心喂球，不心浮氣躁，否則沒多久你就沒人同練了；

2、多球訓(xùn)練（100個練習(xí)球）：你有錢可以找教練，自己練的時候有100個球放在盆子里，可以節(jié)約揀球時間保證練習(xí)的密度、強度。這個方法是很簡單的，但是這么練球的人不多。效率就是這么產(chǎn)生出來的。

發(fā)球

乒乓球的發(fā)球歷來是不受對方干擾的主動性技術(shù)，它與發(fā)球搶攻相結(jié)合構(gòu)成了直接、主動的得分手段。球發(fā)得好壞，也就是質(zhì)量的高低，有以下三個判斷標準:一是發(fā)球的旋轉(zhuǎn)與速度，二是發(fā)球的落點，三是發(fā)球的弧線。

首先是乒乓球開球的旋轉(zhuǎn)方式:乒乓球旋轉(zhuǎn)的種類很多，常用的旋轉(zhuǎn)主要有:上旋、下旋、左側(cè)旋、右側(cè)旋、左側(cè)上旋、左側(cè)下旋、右側(cè)上旋、右側(cè)下旋。 那我們就稍微提一下簡單的上旋和下旋。

發(fā)上旋球時，球拍要用力向前上方移動，有個由下往上的提拍動作，摩擦球的中上部，把球擊打出去。提拍速度越快，摩擦球的時間越長，球的回旋就越厲害。

那么下旋球呢，是旋轉(zhuǎn)球里比較厲害的一種技術(shù)，對手碰到飛來的下旋球，球會隨即改變方向朝下飛，從而得分。

發(fā)下旋球的方法是球拍使勁向前向下摩擦乒乓球，球的速度隨著摩擦和擊打的力度而增加。