生活危害身心健康，健康也直接影響著生活。針對感情亦是如此。開心的感情生活推動身心健康，而健康不佳也會造成感情很槽糕。譬如說眾多的黃花大閨女愛上已婚男人，或是青春年少小迷上早已領的女性，大多數是心理狀態喪心健康后而發生的。如今很多人患上的依賴癥，因為移動互聯的普及化，手機上取代計算機的時期早已來臨，大家的生活都傍上手機上。從地鐵站搭車到家中或親朋好友聚餐，與人相處也過度依靠電子信息技術的虛似相處，例如微信朋友圈、手機微信這些，實際的其他類型的相處時間越來越低。互聯網絡、家中和公司辦公室三點，與人相處從精神實質內心室內空間看起來更為寬闊，可真正的愛情混和了生理需求的實際，感情故事發生的具體自然環境室內空間卻越來越更為狹小，手機上族若患上手機依賴癥，男女關系比過去的網絡時代更非常容易發生。

“良言一句三冬暖”，夫妻之間要多說“甜言蜜語”，不要吝于表達彼此的感情。其實許多關系冷漠的夫妻，就是因為他們缺少溝通，缺少感情交流。因此，婚后要比婚前更注重甜言蜜語才行。

婚姻生變的原因錯綜復雜，其中，厲害的就是夫妻之間溝通的缺乏。夫妻之間疏于溝通，兩個人在生活和思想上就會出現分歧，并導致婚姻生活出現不和諧的地方，繼而造成感情裂痕，導致家庭解體。這個時候，往往是女人們感到委屈，而男人們又總會覺得無奈。

在人類樁婚姻中，上帝告誡亞當和夏娃要好好修理看守伊甸園。這修理和看守，不單是對飛禽走獸、百鳥花卉，恐怕也針對婚姻關系。亞當和夏娃失敗的原因之一就是他們之間的溝通出了問題，忽略了配偶之間的內心溝通，結果被貌似親切的乘虛而入。他們吃了禁果之后，夫妻之間的溝通更加不利，相互指責，推卸罪責。

想溝通，就要找對時間：不要在雙方心情不好，或者疲憊不堪的時候溝通，否則效果就會大打折扣。盡量選擇一個大家都不忙的時候，心平氣和地，就像和朋友聊天一樣，把彼此的心里話都說出來，這樣的溝通是自然、也是果的。

5.想溝通，要找對地點：雙方不要在父母和孩子面前溝通，也不要在外人面前溝通，因為那樣會有所顧忌，所以很難將自己的意見表達清楚。一定要在只有兩個人情況下溝通，這時可以毫不遮掩地數落對方，可以臉紅脖子粗地痛痛快快吵上一架，說完吵完之后彼此都感覺輕松，好像卸下了包袱，好像雨過天晴。