對策：

1保持愉快的好心情

維持愉快的好心情，斑點的產(chǎn)生與內(nèi)i分泌和情緒有很大關系。所以，單純使用美白產(chǎn)品改善黃i褐斑效果并不明顯。要想徹i底祛斑，zui關鍵的是讓自己快樂起來，斑點就會很快消失。

2、注重去除老化角質(zhì)

清除老化角質(zhì)。因為皮膚底層產(chǎn)生了黑斑，所以有效的淡i斑護理產(chǎn)品就是作用于肌膚的深層，并能有效的去除老化角質(zhì)，由內(nèi)而外淡i斑。平時可以先做局部去角質(zhì)，然后做美白護理。

3不要忘了加強保濕

不要忘記加強保濕。潔白本身就是一個凈化過程，它使黑色素從表皮細胞中去除落后，肌膚表層角質(zhì)變得潔凈。不過剛更新的角質(zhì)層也很需要補充水分和營養(yǎng)。足夠的水分能維持皮膚的新陳代謝，加快祛斑進程。

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秋季不要立即更換護膚品

換季時節(jié)，大多數(shù)mm急于清理自己的”梳妝臺。其實，初秋別忙更換護膚品。因為換季時氣候變化頻讓我們的皮膚無法快速適應氣候，從而調(diào)節(jié)，我們應該逐步更換護膚品，隨時觀察肌膚變化。補水護膚 在肌膚水分不足的時候，肌膚的新陳代謝速度也會減慢，細胞活動的速度變緩慢，干燥.粗糙、脫皮等皮膚問題就會一個接著一個的出現(xiàn)。所以，在清潔面部之后，記得要涂上保濕護膚產(chǎn)品，也可以使用的活泉水、面膜等來鎖住肌膚中的水分。含油量高的冷霜類護膚品，不可以直接為肌膚補充水分，但是可以防止肌膚中水分的揮發(fā)

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一白遮百丑，長斑毀所有，一旦有了，再漂亮的臉蛋，也會邋遢顯老！特別是25歲之后，隨著生活壓力越來越大，加班、熬夜、，稍不注意，就像脫了韁的野馬，肆意瘋長……

當發(fā)現(xiàn)自己的臉上開始長斑之后，很多人心里都是比較著急的，迫不及待地想要去斑，于是只想追求“”以及各種“祛斑美白”，但殊不知，一旦用不好可能會損傷你的皮膚。

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美白產(chǎn)品也盡量選擇正規(guī)的，因為臉上的斑種類繁多，而祛斑美白本身是一個長期的過程，至少需要2-3個月才能看到效果，需要有耐心。防曬是非常重要的，如果不能嚴格防曬，所有的努力都將前功盡棄。秋季的天氣干燥就會讓肌膚也跟著 干燥起來，，還會出現(xiàn)敏感的情況，所以我們的日常要注意補水和保濕，秋季要及時給身體補充水分，不僅要喝足量的水分，還要外部進行補水和保濕，不要等到口渴才去喝水，要進行少量多次的飲水，以便促進身體的新陳代謝，甜品界皮膚的酸堿值。