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陸太太就是在退休一年內，發現自己一下子老了。除了心理上的不適應，她還發現臉上、手臂上的斑越長越多，記憶力開始下降，剛剛說的事轉身就忘了。陸太太去找中醫把脈。卻并未發現什么異常。在詢問過她的情況之后，被告知手臂上的壽斑正影響著她的記憶力

看到這，也許你也會疑惑，長斑怎么會和記憶力有關系呢?

人到中年之后，體內的氧化自由基的滅活酶會漸漸減少，清除氧化自由基的功能就會下降。而自由基有毒性作用，會形成一種叫脂褐素的物質并積累在皮膚下，長成了老年斑，倘若積聚在腦細胞里必然引起記憶力下降

長斑還會影響記憶力，聽起來有些，但是衰老本就是人必經的階段，也無需太過擔心，只要加強保健就不會有大問題。

每天吃一粒100mg的維生素E膠襄，不僅對老年斑有抑制作用，而且還可以。除了維生素E還有個也可以改善

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3、長療痘，拒絕護理

不少人女性朋友認為，因為肌膚受到護膚品或是其他一些外界因素刺激，會導致臉上的痘痘突然爆發因此，為了避免肌膚再被刺激，抑制痘痘的繼續爆發，就拒絕涂抹任何祛痘、抑痘產品，使肌膚自然恢復仍然保持著自己平時的護膚、化妝習慣。但其實，只要正確選擇抗痘產品，就可以消滅痘痘。對于護理長有痘痘的肌膚，要控油、消退，保濕也是需要的。因為肌膚的內部水油得到平衡后，肌膚狀況就會得到改善

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秋季防曬涂抹時間很重要

比起使用什么樣的防曬霜來說，秋季的防曬更需要注重涂抹的時間。因白晝時間減少，涂抹防曬的時間也可以向后推遲。出門前可用帶防uv指數的面霜“撐”過通勤上學的路程，到達公司后在涂抹上防曬霜，如果帶妝，用海綿蘸取防曬霜按壓即可。待午休外出吃飯時，則需要在補涂防曬一次，一直到下班后都不用擔心啦。

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慎用毛巾擦拭皮膚

洗完臉以后用毛巾輕輕吸干水分比擦拭皮膚更好，尤其如果你還是敏感肌膚的話。毛巾的摩擦會導致刺激，而成年累月的摩擦會導致皮膚失去彈性。如果你用毛巾擦拭眼周皮膚，黑眼圈更容易形成。

另外毛巾的選擇也很重要，不要選擇和擦手巾一樣的材質，純棉柔軟的毛巾對皮膚的傷害較小。輕輕按壓吸收水分，額外貼心的照顧，皮膚會感激你

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