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不管是購買純凈水還是礦泉水，無論是瓶裝水還是桶裝水，外包裝上一定要有sc標志，飲用天然礦泉水要特別注意查看是否標明礦泉水水源地、名稱以及通過國家(省級)鑒定認可的批準號、特征界限指標以及PH值等。

要買瓶裝水的話，檢查瓶蓋是否密封良好，可以先用手擠壓一下瓶身，如果瓶口有水伸出，說明瓶蓋密封不嚴，飲用水可能受到污染！

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天然礦泉水的營養與保健

天然礦泉水的另一主要特征是它含有豐富的對人體健康有益的常量和微量元素，特別是礦泉水標準中規定的微量元素指標的合理含量，更是對人體起到防病和保健作用。

經科學測定，人體血液中各種化學元素，微量元素平均值與地殼中元素豐度值密切相關，礦泉水是溶解地殼中的礦物元素，所以礦泉水中富含人體所必需的微量元素。

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出行飲品的選擇

一般情況下，缺水會使人容易疲勞，并產生眩暈、反胃等反應，所以及時補充水分很是重要。對于那些天生就暈車的人來說，長途的旅行是很痛苦的一件事，車體的顛簸會壓迫到腹腔，喝了啤酒和碳酸飲料會讓人腹脹和反胃，而天然泉水中的水分子活性強、分子小，與其他飲料相比，天然泉水才是很好的出行飲品。在生產設備和工藝水平不斷提高，礦泉水產品日趨同質化的今天，產品的物理屬性相差不大，惟有具有深厚內涵的品牌能給消費者以精神寄托。

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喝千滾水

現在用電熱水壺的家庭越來越多，很多人燒的水一次喝不完，過一會兒又重復燒開。這種千滾水i好別喝。

水燒開盡量當次喝完，別反復加熱。很多人擔憂飲水機中的水是不是千滾水，因材料限制，飲水機中水的i高溫度一般為九十攝氏度左右，達不到沸騰的狀態，不是千滾水。

但桶裝水的i佳飲用時間是出廠后1—15天，一旦超過15天，水中的細菌過多，就不宜再飲用。