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不管是購(gòu)買(mǎi)純凈水還是礦泉水，無(wú)論是瓶裝水還是桶裝水，外包裝上一定要有sc標(biāo)志，飲用天然礦泉水要特別注意查看是否標(biāo)明礦泉水水源地、名稱(chēng)以及通過(guò)國(guó)家(省級(jí))鑒定認(rèn)可的批準(zhǔn)號(hào)、特征界限指標(biāo)以及PH值等。

要買(mǎi)瓶裝水的話(huà)，檢查瓶蓋是否密封良好，可以先用手?jǐn)D壓一下瓶身，如果瓶口有水伸出，說(shuō)明瓶蓋密封不嚴(yán)，飲用水可能受到污染！

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天然礦泉水的營(yíng)養(yǎng)與保健

天然礦泉水的另一主要特征是它含有豐富的對(duì)人體健康有益的常量和微量元素，特別是礦泉水標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定的微量元素指標(biāo)的合理含量，更是對(duì)人體起到防病和保健作用。

經(jīng)科學(xué)測(cè)定，人體血液中各種化學(xué)元素，微量元素平均值與地殼中元素豐度值密切相關(guān)，礦泉水是溶解地殼中的礦物元素，所以礦泉水中富含人體所必需的微量元素。

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出行飲品的選擇

一般情況下，缺水會(huì)使人容易疲勞，并產(chǎn)生眩暈、反胃等反應(yīng)，所以及時(shí)補(bǔ)充水分很是重要。對(duì)于那些天生就暈車(chē)的人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)途的旅行是很痛苦的一件事，車(chē)體的顛簸會(huì)壓迫到腹腔，喝了啤酒和碳酸飲料會(huì)讓人腹脹和反胃，而天然泉水中的水分子活性強(qiáng)、分子小，與其他飲料相比，天然泉水才是很好的出行飲品。在生產(chǎn)設(shè)備和工藝水平不斷提高，礦泉水產(chǎn)品日趨同質(zhì)化的今天，產(chǎn)品的物理屬性相差不大，惟有具有深厚內(nèi)涵的品牌能給消費(fèi)者以精神寄托。

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喝千滾水

現(xiàn)在用電熱水壺的家庭越來(lái)越多，很多人燒的水一次喝不完，過(guò)一會(huì)兒又重復(fù)燒開(kāi)。這種千滾水i好別喝。

水燒開(kāi)盡量當(dāng)次喝完，別反復(fù)加熱。很多人擔(dān)憂(yōu)飲水機(jī)中的水是不是千滾水，因材料限制，飲水機(jī)中水的i高溫度一般為九十?dāng)z氏度左右，達(dá)不到沸騰的狀態(tài)，不是千滾水。

但桶裝水的i佳飲用時(shí)間是出廠(chǎng)后1—15天，一旦超過(guò)15天，水中的細(xì)菌過(guò)多，就不宜再飲用。