萬(wàn)年青品牌
1、要不要買?熟悉家用大型有氧健身器材的優(yōu)缺點(diǎn),對(duì)主流的有氧健身器材有直觀的認(rèn)知。
2、買什么?能跟著這篇攻略,根據(jù)自身家庭條件,選擇合適自己的器材類別。
3、怎么買?這幾種器材購(gòu)買的準(zhǔn)則,現(xiàn)在能買到健身器材的渠道分線上和線下,產(chǎn)品和服務(wù)能力差別較大,看完你能找到正確的商家購(gòu)買。
太長(zhǎng)不看版本如下:三個(gè)月后閑置率:劃船機(jī)>跑步機(jī)>健身車≥橢圓機(jī)≈動(dòng)感單車(這條是我從業(yè)多年的統(tǒng)計(jì),可能有爭(zhēng)議。如果你特別自律,劃船機(jī)豎得起放得下,大可忽略這條)對(duì)于胖子(超過(guò)180斤)優(yōu)先選擇:橢圓機(jī)>劃船機(jī)≈健身車>跑步機(jī)≥動(dòng)感單車,超過(guò)200斤盡量不要后兩者,除非你有人士指導(dǎo)下訓(xùn)練預(yù)算1500以下:動(dòng)感單車;預(yù)算1500-3000:劃船機(jī)≥橢圓機(jī)>跑步機(jī)>健身車≈動(dòng)感單車;預(yù)算3000-5000:橢圓機(jī)≈劃船機(jī)>跑步機(jī)>健身車≈動(dòng)感單車;2008年奧運(yùn)會(huì)之后,國(guó)內(nèi)健身俱樂(lè)部數(shù)量急劇增長(zhǎng),雖然沒有具體的數(shù)據(jù)但是可以肯定的是具有一定規(guī)模的中國(guó)健身俱樂(lè)部的數(shù)量以及達(dá)到了3400家以上。預(yù)算5000-10000:橢圓機(jī)≈跑步機(jī)>劃船機(jī)>健身車>動(dòng)感單車;對(duì)于老年人及康復(fù)訓(xùn)練:橢圓機(jī)≈健身車>>跑步機(jī);減肥效率:劃船機(jī)>跑步機(jī)≥動(dòng)感單車>橢圓機(jī)>健身車;對(duì)于健身教練或者有訓(xùn)練基礎(chǔ)的,比如我:橢圓機(jī)=跑步機(jī)=劃船機(jī)=動(dòng)感單車>健身車;一條,的:喜歡一款器械是十分難得的,如果你實(shí)在十分喜歡一款器械,完全可以不用看我前文和后文的內(nèi)容,直接按自己預(yù)算買。對(duì)健身器械來(lái)言,閑著不用是諷刺。
萬(wàn)年青品牌橢圓機(jī)的優(yōu)點(diǎn)能鍛煉上肢和下肢肌肉,方式較多,練臀效果很明顯關(guān)節(jié)沖擊力小,不易損傷(這點(diǎn)對(duì)胖子和有康復(fù)需求的人來(lái)說(shuō)很好使)低噪聲,無(wú)震感價(jià)格適中橢圓機(jī)的缺點(diǎn)大多數(shù)無(wú)法折疊,占地面積較大慢跑能耗較低綜上,橢圓機(jī)是十分適合大眾健身的器材,但是對(duì)許多人來(lái)說(shuō)因?yàn)椴恢肋@個(gè)器材,而錯(cuò)過(guò)了佳選擇。挑選要點(diǎn)如下:前置飛輪總體要優(yōu)于后置;利用橢圓機(jī)健身時(shí),如果手腳配合不協(xié)調(diào),越用力身體越緊張,上下肢之間的對(duì)抗也會(huì)更強(qiáng)烈,還可能由于動(dòng)作不協(xié)調(diào),產(chǎn)生疲勞感,拉傷肌肉甚至摔傷。相對(duì)動(dòng)感單車,橢圓機(jī)因?yàn)闄C(jī)器整體較大,飛輪重量并沒有那么重要,一些鼓吹飛輪重量作為賣點(diǎn)的,飛輪實(shí)際重量也有水分,比飛輪更重要的是機(jī)器的凈重,凈重高才穩(wěn)定;品牌可以參考跑步機(jī),有條件建議入手3000以上的。萬(wàn)年青品牌
萬(wàn)年青品牌橢圓機(jī)和跑步機(jī)兩者在價(jià)格上有巨大區(qū)別。一般不建議入手3k以下的橢圓機(jī),那3k以下的橢圓機(jī)到底差在哪兒呢?
1、基本為后置,后置雖然能節(jié)約一點(diǎn)空間,但導(dǎo)致機(jī)身不穩(wěn)定,運(yùn)動(dòng)幅度稍大,會(huì)感覺機(jī)器在搖晃,人有被摔下去的感覺,不安全!
2、對(duì)使用者限制大大,一般為女性,50kg左右的年輕女性,整體運(yùn)動(dòng)量偏少。
3、無(wú)線下售后網(wǎng)點(diǎn)。大都為11性不高的淘品牌,買來(lái)后毫無(wú)保障。萬(wàn)年青品牌