專家建議坐月子期間最好是吃油和鹽,那么孕婦產后坐月子能吃醬油和...

1、專家建議坐月子期間最好是吃油和鹽，其它醬油之類的東西不要吃。另外坐月子期間的食物最好是煮的或煲的燙等，易于食用消化。只要不是太重的口味，一般都是沒有問題的。

月子里能不能吃生抽醬油

坐月子期間，孕婦可以適量食用醬油和生抽。產后女性氣血虛弱，胃腸功能也會減弱，常出現食欲不佳的情況。飲食中添加醬油可以增加食物香味，促進食欲，從而使身體更快恢復。但是醬油中的鹽分較多，最好不要多吃。

產婦坐月子期間、哺乳期間是可以少量吃醬油的，在做一些魚、肉等腥味比較重的食物時可以適當添加醬油。但是月子里并不主張吃醬油，因為很容易導致食鹽攝入量超標。對于一些能不加醬油的菜就盡量不加。

不宜食用月子期間是最好不要食用生抽，這會影響傷口的愈合速度。

月子期間呢，盡量吃一些清淡的生抽醬油，最好還是不要啊，坐月子期間呢一定要注重保養，清淡食為主，然后呢也可以一些喝一些滋補的。

坐月子能吃麻醬嗎

1、鈣等礦物質：牛奶、海帶、蝦米皮、麻醬等都富含鈣。如果從膳食中得不到足夠的補充，可用鈣劑和骨粉補充。鐵的補充也非常重要，為了防止貧血的發生，日常膳食中應多吃含血紅素鐵的食物，如：豬血豆腐、肝臟等。

2、坐月子是可以吃一些調料的，但有許多調料應少吃或不吃，下面會詳細舉例介紹。總之，坐月子期間飲食應遵從清淡少油，保證熱量，有葷有素，粗細搭配的原則。料酒料酒能增加食欲，排除惡露，促進身體恢復。還能促進人體生長發育，改善睡眠質量。

3、產婦月子餐可以放什么調料？ 月子餐可以放醬油、醋、鹽、生姜、香油、芝麻醬等。產后飲食宜清淡，鹽要少放，因為鹽吃多了會加重腎臟負擔，可能引起高血壓，哺乳期如果鹽吃多了，也會加重寶寶的腎臟負擔。

4、根據個人情況，坐月子期間只要不是明顯的不舒服的話，特別是對芝麻有過敏的話，都是不可以食用的，若沒有不適，可以適量食用，多吃可能加重胃腸負擔，或者出現腹瀉。

5、產褥期可以吃芝麻醬嗎 根據個人情況，坐月子期間只要不是明顯的不舒服的話，特別是對芝麻有過敏的話，都是不可以食用的，若沒有不適，可以適量食用，多吃可能加重胃腸負擔，或者出現腹瀉。

月子里可以吃黃豆醬嗎?

黃豆醬屬于比較刺激的食物，而且里面放了很多生鹽，所以在坐月子期間是不建議吃黃豆醬的。畢竟黃豆醬是一種調料，里面會添加很多各種各樣的材料，在做完手術之后，女性的身體會非常虛弱，是不太適合吃黃豆醬的。

孕婦可以吃黃豆醬。一般人群均可食用黃豆醬，嚴重肝病、腎病、痛風、消化性潰瘍、低碘者不食或少食。黃豆味甘平，可以“逐水脹，除胃中熱痹，傷中淋露。下淤血，散五臟結積內寒”等，是食療佳品。

豆瓣醬是用豆制品經過化反應而釀制出來的一種調味料，而黃豆醬是以黃豆為原料，經過發酵加工制作而成的。這兩者不是同一種醬。孕婦可以適量食用黃豆醬，懷孕早期也可以適量食用，沒有特別影響，但前提是不能多吃。

剖腹產是不可以吃漢堡的，因為漢堡屬于快餐垃圾食品，油性比較大。 建議多使用一些新鮮的瓜果蔬菜和高蛋白質的食物，這樣有利于患者的各項機能的恢復。剖腹產時可以吃黃豆醬的，不過要注意食量。

而坐月子的時候，飲食應該盡量保持清淡，不建議吃鹽分高的食物，否則會給自己的腎臟健康帶來危害，因此坐月子的時候還不建議吃豆瓣醬的