隨著全民健身時(shí)代的到來(lái)，人們?cè)絹?lái)越重視體育鍛煉。想鍛煉的人基本上會(huì)選擇跑步機(jī)作為他們的家庭設(shè)備。他們?cè)趺茨苜I一個(gè)耐用的無(wú)憂跑步機(jī)呢？以下是普及跑步機(jī)的標(biāo)準(zhǔn)分類和購(gòu)買知識(shí)的要點(diǎn)。

目前，市場(chǎng)上的跑步機(jī)主要分為機(jī)械跑步機(jī)和電動(dòng)跑步機(jī)。老年人可以選擇機(jī)械跑步機(jī)，這是一種積極的跑步模式。用戶可以根據(jù)自己的情況快速行走、慢跑或跑步。年輕人可以選擇電動(dòng)跑步機(jī)，它可以根據(jù)他們的體質(zhì)來(lái)設(shè)定跑步速度。

跑步機(jī)更傷膝蓋嗎？

首先，讓我們分析一下可能導(dǎo)致跑步機(jī)損傷的因素:

1.跑步機(jī)傳送帶由堅(jiān)硬或薄的材料制成，不能達(dá)到足夠的緩沖效果；

2.由于跑步機(jī)本身的速度，跑步機(jī)上的跑步訓(xùn)練與自己控制速度的感覺(jué)略有不同，并且步速不能完全展開(kāi)。這種不充分的發(fā)電方法在著陸時(shí)會(huì)造成一定的損害。

3.在跑步機(jī)上訓(xùn)練時(shí)，著陸方法不同于室外或跑道訓(xùn)練，因此增加了受傷的可能性。換句話說(shuō)，跑步機(jī)損壞有兩個(gè)原因，一個(gè)是跑步機(jī)本身的材料問(wèn)題造成的損壞，另一個(gè)是不適應(yīng)跑步機(jī)造成的損壞。

1.減震效果。不傷膝蓋和腳踝的人總是先有舊腿。因此，每個(gè)人都必須注意保護(hù)自己的膝蓋和腳踝。極低頻具有優(yōu)異的減震性能，被視為行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。因此，鍛煉時(shí)，你不需要擔(dān)心膝蓋上的壓力，就像在塑膠跑道上鍛煉一樣。2.聲音很低，我不擔(dān)心打擾別人。我母親處于更年期。如果她大聲走到跑步機(jī)前，估計(jì)她能把自己的家翻過(guò)來(lái)。幸運(yùn)的是，精靈，簡(jiǎn)一的精靈，聲音很低。如果她跑進(jìn)一個(gè)房間，其他房間根本聽(tīng)不到她的聲音。ELF的底部支架非常穩(wěn)定，不會(huì)影響到樓下，也不會(huì)破壞鄰居的和諧。