有什么比較有效率的方法提高自己的籃球意識
但我覺得有這么幾個原則，
一，原則。籃球的目的是勝利，勝利分為進攻和防守。這句話很簡單吧，你要考慮，在進攻和防守上你能做什么。
二，弄清楚你自己。你的優劣勢是什么，你在球隊中的定位是什么？問問你的教練，和他多聊聊。擺正你的心態，把自己的角色扮演好。
三，一開始只專注做兩到三件事。比如你彈跳好，速度快，防守好。你只專注于沖搶籃板，跑快攻，和盯死你的對位者。其他不用考慮，把這幾件事做好，就是對球隊的幫助了。
四，這個需要你對比賽的理解。你說拿到球不知道怎么辦，其實原則就是，尋找好的進攻機會。什么是好的進攻機會？這個需要你大量看錄像和實戰。如果你持球能力不行，就把球往看上去防守壓力小的隊友處傳就行了。如果你的防守壓力小，那就果斷出手。
防守端，你保持好你的位置，少犯規，有余力了去幫助隊友協防。擋好人搶好籃板。做到不犯錯就行。
五，如果你行有余力，你就要像一個競爭者一樣思考。對方強在哪里，我們強在哪里，你的對位者的優劣勢怎么樣？你隊友的優劣勢在哪里。你要像教練一樣通盤考慮。
所以，總的來說，我覺得你首先要明白球隊的戰術體系，然后明白你的角色，然后你只專注做幾件符合球隊需要的事，把它做到你能做到的好就行。關鍵的關鍵，還是多和教練溝通，多提問，讓他指導你，還有請教你的隊友。
后一點，在球場上調整好心態，專注做你自己的事，不要緊張。
一、室內外籃球架選購常識
1.在選購籃球架之前，要弄清楚籃球架是否是為籃球比賽或者日常訓練使用，籃球架需不需要經常移動等，根據實際需要進行正確選擇，一把來說比賽用籃球架不建議選擇掛式籃球架，因為一般的框架墻承受不了掛式籃球架，除非所掛的立柱式室內建筑主要的承重結構。
2.選購籃球架要考慮到安裝場地的大小，箱體籃球架的箱體是整個籃球架的重，箱體的長度一般為1600mm以上，根據籃球架的臂長確認安裝的位置，籃板距離底線的長度為1200mm，伸臂約長，所需要的后置區域越大，一般籃球架的伸臂長度為1800，也就是說，箱體距離底線的距離為600mm，場地的寬度要足夠安裝。
3.室內籃球架又有可升降之分，而可升降籃球架又分為電動液壓籃球架、手動液壓籃球架和機械籃球架，因此消費者要根據自己的實際需要，選擇適宜的籃球架。
籃球館地板安裝并不困難，難點在于安裝過程中的細節處理，主要有以下6個方面。1、籃球館地板含水率調控：在運動木地板安裝前，應將地板拆開堆放在施工現場1—2天，使體育地板含水率與當地空氣濕度達到平衡。
2、籃球館地板面層安裝：體育木地板面層選自天然的楓木和柞木實木，色差不可避免。在木地板安裝前，把面層進行篩選，將色差較大的體育地板安裝在場地邊緣或其他不明顯的地方。
3、籃球館地板的防潮處理：南方地區和沿海地區的空氣濕度較大，在體育地板安裝前做好防潮工作。濕度較大的地區建議在地面做防水涂層。
4、籃球館地板伸縮縫預留：在運動木地板安裝過程中，需要進行伸縮縫預留，具體寬度根據當地環境和氣候差異計算得出。
5、籃球館地板通風型踢腳線設置：體育地板隱蔽結構的含水率同樣關鍵，通風型踢腳線能夠使體育地板底層空氣濕度與室內保持一致。
6、避免籃球館地板交叉施工：體育木地板安裝應為體育場館工程中的*一項，在體育地板安裝前，要求館內其他設施全部安裝完畢。